![](https://sylviabruning.nl/wp-content/uploads/2019/11/Sylvia-logo-small.png)
SYLVIA BRUNING
MENTAL COACHING & HYPNOTHERAPIE
Zoekende…
Je bent op zoek naar inspiratie om de controle over je eigen leven terug te krijgen. Je wilt graag onderzoeken waar jouw onbalans en angsten vandaan komen. Jouw overtuigingen, beperkingen en patronen op een andere manier gaan bekijken, zodat je helderheid krijgt over zaken waar jij je slecht, of zelfs ziek bij voelt.
Waarom kom je toch steeds in dezelfde, vaak benarde situaties terecht? Waarom trek jij steeds dezelfde, verkeerde mensen aan? Onderzoek na onderzoek vertelt je dat er niets mis met je is, maar waarom voel je je dan zo ziek?
Lichaam en geest hebben meer invloed op elkaar dan vaak wordt gedacht. Als de balans tussen beide zoek raakt, kan dat allerlei problemen met zich meebrengen. Samen met jou zoek ik naar waar deze onbalans vandaan komt en pakken we het probleem bij de kern aan. “Het ultieme doel van de mens is om gelukkig te zijn. Een doel dat we volledig in eigen handen hebben”
![](https://sylviabruning.nl/wp-content/uploads/2019/11/Mental-coaching.jpg)
Mental Coaching
Mental coaching is een vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen. Uitgaande van gezonde mensen en een geloof in de veranderingsmogelijkheden die liggen besloten in de blijvende wisselwerking tussen inzicht en gedrag. Mental coaching is er op gericht om mentale blokkades of psychische stagnatie te verhelpen en is zodoende geworteld in de positieve psychologie. Wat kan dit voor jou betekenen?
![](https://sylviabruning.nl/wp-content/uploads/2019/11/Hypnose.jpg)
Hypnotherapie
Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. De cliënt wordt door de hypnotherapeut door middel van voornamelijk verbale communicatie in een lichte trance gebracht. Eén van de visies over hypnotherapie is dat de cliënt onder hypnose gemakkelijker contact kan maken met het onderbewustzijn dan in het dagelijks leven mogelijk is, omdat het rationele bewustzijn dat belemmert. Wat kan dit voor jou betekenen?
![](https://sylviabruning.nl/wp-content/uploads/2019/11/Sylvia-icon.png)
Praktische voorbeelden
Problemen kunnen diep in je onderbewuste schuilen. Het is dan ook zaak dat je onderbewuste aan het woord komt. Weet je dat te bereiken, dan is er niets dat je niet kunt overwinnen. Dat gezegd hebbende, wat zijn nu voorbeelden van de praktische problemen die we kunnen aanpakken?
- Angsten
- Verslavingen
- Afvallen
- Stoppen met roken
- Nare gewoontes
- Slaapproblemen
- Pijnklachten vermindering
- PTSS (posttraumatische stress)
- Jeugdtrauma’s
- Negatieve overtuigingen
- Relatieproblemen
- Liefdesverdriet
- Rouwverwerking
- Burn-out | depressie
- Allergieën
- Onzekerheid | slecht zelfbeeld
- Perfectionisme
- Vermoeidheidsklachten
- Onverklaarbare of vage klachten
- Seksuele problemen
- Eczeem
- Woede of agressie
- Klachten na vaccinatie (menstruatieklachten, vermoeidheid etc.)
Klaar ermee !!
Klaar ervoor en klaar ermee. Dat laatste stukje. Niet op eigen kracht kunnen. Eerst frustratie en dan acceptatie. Acceptatie omdat de angst oneerlijke dingen doet in een relatie en dat doet nog meer pijn als je weet dat het aan jou ligt en niet aan de ander. Juist die ander helpt je dan naar deze stap. Open en transparant.
De intake was kort. De ervaring eindeloos en nog steeds. In een teletijdmachine terug naar waar het om ging. Zo dichtbij en echt. Echt echt. Gesprekken gevoerd, keuzes gemaakt en hoofdstuk afgesloten.
Dat laatste stukje. Opgelost en klaar voor de toekomst. Ik doe ertoe en ben ok. ik mag houden van en er mag van mij worden gehouden. Onvoorwaardelijk. Dank Sylvia en Els
Gelukkig
Hele fijne gesprekken gehad. Sylvia heeft mij de handvaten gegeven om weer terug te groeien naar geluk! Samen op zoek gegaan naar de kern van het probleem en vanuit hieruit terugbouwen naar het nu en de toekomst.
Dankbaar
Lieve Sylvia, je vroeg me om een review te schrijven en ik moet je eerlijk zeggen dat ik er geen woorden voor heb. Het is moeilijk uit te leggen wat er bij mij allemaal is losgemaakt, aangeraakt en geheeld is. Ik voel me een compleet ander mens of liever gezegd ik heb eindelijk het gevoel dat ik mezelf weer ben. Jaren gezocht naar goede hulp en nooit werd ik begrepen. Tot dat ik bij jou kwam. Er waren 3 sessies nodig om mij weer op de rit te krijgen. Door jouw tips elke dag toe te passen ging het proces nog sneller.
Dank je wel Sylvia dat je er voor mij wilde zijn
Angst
Angst is een raar ding, het kan je helemaal in zijn macht nemen.
Ik ben in contact gekomen met Sylvia en zij wou mij wel proberen te helpen om van mijn angstgevoelens af te komen.
Ik creëerde steeds meer angst voor tandarts/ ziekenhuis etc etc.
Ik ben op een middag bij haar gekomen en we hebben veel gepraat en ze heeft mij behandeld.
Ik ging bij Sylvia weg met een goed gevoel.
De volgende dag moest ik naar het ziekenhuis voor een ingreep waar ik vreselijk tegenop zag. Ik voelde mij de dag van de ingreep heel rustig en voelde totaal geen angst. Ik kon mij niet voorstellen dat dit echt waar was, dat ik mij zo rustig voelde.
Alles ging goed, en wat ben ik blij dat ik van dat nare gevoel af ben. Dit voelt een stuk relaxter.
Dankjewel Sylvia.
mijn zelfvertrouwen weer teug
Na een relatiebreuk ben ik heel onzeker geworden . Ik kreeg lichamelijke klachten en had last van veel negatieve gedachten. Via een vriendin bij Sylvia terecht gekomen
en na 2 sessies voelde ik me weer als herboren. Sylvia heeft me inzicht gegeven en door haar intuïtieve vermogen kwamen we snel bij de kern van mijn probleem uit. Dit had dus niks met mijn relatiebreuk te maken maar door de breuk werd die pijn vanuit het verleden weer aangeraakt. Als je snel van je probleem af wilt komen dan kan ik de sessies bij Sylvia zeker aanraden. Nogmaals Dank !!!
alles weer op een rijtje
Mijn hoofd was een warboel en kwam daardoor steeds slechter in mijn vel te zitten. Door middel van Sylvia haar inzichten en oefeningen is het weer helder in mijn hoofd. Heb ook geleerd om meer naar mijn gevoel te luisteren en niet alles meer te beredeneren vanuit mijn hoofd. Heb ook geleerd om nu andere keuzes te maken en om te kijken welke mensen nog in mijn leven passen. Heb afscheid genomen van de mensen die me geen energie meer geven en dat had ik veel eerder moeten doen. Heb nu zoveel meer energie en heb weer het gevoel dat ik LEEF !!! Sylvia bedankt voor alle aandacht en inzichten. Ik ben weer een gelukkig mens.
eindelijk weer rust in mijn hoofd
Gek werd ik van al die negatieve, angstige gedachten. Al die gedachten hadden veel invloed op mijn leven en werd er erg depressief van. De huisarts schreef me
antidepressiva voor en heb dat een tijd gebruikt maar daardoor werden mijn problemen natuurlijk niet opgelost. Dit voelde dus ook niet meer goed om te gebruiken
en ben op zoek gegaan om op een andere manier hulp te krijgen. Ik ben gaan googlen en kwam uiteindelijk op Sylvia haar website uit en dat sprak me gelijk aan.
Heb haar gebeld en kreeg gelijk een vertrouwd gevoel bij haar. Sylvia heeft me geleerd om anders te denken en om een andere manier naar het leven te kijken en niet in het
verleden te blijven hangen maar om vooruit te kijken. Er waren nog wel wat issues uit het verleden en die heb ik kunnen helen. De antidepressiva heb ik langzaam afgebouwd en voel me weer een gelukkig mens met veel meer rust in mijn hoofd. Sylvia geeft inzicht en tips waar ik thuis mee aan de slag kon gaan. Bedankt Sylvia voor deze waardevolle lessen !!!
eindelijk mijn onzekerheid overwonnen
Mijn onzekerheid zat mij al jaren in de weg en belemmerde op alle vlakken. De therapieën die ik had gevolgd bleken niet te helpen en daarom was ik zeer verrast dat Sylvia mij binnen een paar sessie heeft kunnen helpen. Het probleem is nu bij de kern aangepakt en had met mijn moeilijke jeugd te maken. Sylvia legt alles goed uit en heb heel veel tips gekregen waardoor ik zelf thuis aan de slag kon. Ik voel me eindelijk na jaren weer gelukkig !!! Dank je wel Sylvia
sylvia heeft snel door hoe ze kan helpen
Door veranderingen in mijn leven was ik mezelf kwijtgeraakt. Sylvia zette mij weer met beide benen op de grond.
Door thuis oefeningen te doen had ik mijn leven weer snel op de rit.
Dankbaar!
Ik heb meerdere manieren geprobeerd om over mijn angst te komen. Niks hielp. Met Sylvia heb ik echt stappen gezet waar ik heel trots op ben. Super bedankt hiervoor!
vliegangst overwonnen
Jarenlang heb ik altijd met paniek en klotsende oksels gevlogen en daar was ik helemaal klaar mee. Ik heb 1 sessie bij Sylvia gehad
en had nergens last meer van. Zelfs toen ons werd verteld dat het vliegtuig stuk was en dat we moesten overstappen naar een ander vliegtuig, bleef ik rustig. Blij dat ik deze stap heb genomen en ben super blij met de tips en inzichten die Sylvia me heeft gegeven. Dank je wel Sylvia
eindelijk mijn hele huis opruimen
Jarenlang lang dacht ik dat spullen mij een gevoel van veiligheid gaven, nu ben ik er achter dat het alleen maar averechts werkte en dat het me enorm heeft beperkt.
Ik heb een paar sessies bij Sylvia gehad en wat mij enorm aanspreekt is :
dat ik me volledig geaccepteerd voel door haar, het respect, de liefdevolle aandacht, intuïtie en invoelend vermogen, zorgzaamheid, begrip, oprechtheid, analyserend vermogen, geduld, een rots in de branding, tomeloze inzet en eerlijke communicatie. Doordat ik me veilig bij Sylvia voelde durfde ik me ook helemaal open te stellen, Sylvia raakte bij mij precies de juiste pijnpunten aan en door het zeer uitgebreide, professionele aanbod van technieken heb ik mezelf kunnen helen. Doordat ik nu nieuwe inzichten heb is er een enorme gedragsverandering opgetreden. Sylvia ben je dankbaar voor de fijne sessies
Tennitus behandeling
Een tijd terug heb ik een behandeling gehad voor tennitus. Door de vele stress was het zo heftig geworden dat ik ’s avonds muziek aan zette als ik ging slapen omdat dan het oorsuizen werd overstemd. Na een behandeling van Sylvia was er een rust in mijn hoofd gekomen wat ik lange tijd niet meer had ervaren. De oefeningen die Sylvia mij mee gaf zijn thuis makkelijk te doen. Zo blijft de ruis uit mijn hoofd.
Dank je wel lieve Sylvia….
super interessant
ik had een botvliesontsteking aan mijn teen en ik moest 6 weken aan de antibiotica en hielp dat niet dan moest mijn teen geamputeerd
worden. 6 weken aan de antibiotica leek me niks en ben dus verder gaan zoeken. Sylvia heeft mij 1x behandeld en heeft me een natuurlijk
antibiotica middel geadviseerd. Zij heeft me laten inzien dat ik met mijn eigen leefstijl aan de slag mocht gaan en dat heb ik gedaan. Na 4 dagen
kon ik al merken dat mijn teen begon te veranderen en uiteindelijk is de teen helemaal genezen. Ik was echt verbaasd !!! Nogmaals dank Sylvia
Gestopt
1 mei van dit jaar een sessie gehad bij Sylvia. Voor mij onder het mom van , baat het niet het schaad ook niet. Na goed 40 jaar gerookt te hebben in 1 sessie er van af. Ben nu een “pake” die fris boven het kinderbedje kan staan.
Thanks !
Eeuwig dankbaar
Een jaar geleden heb ik een sessie bij Sylvia gehad omdat ik wilde stoppen met roken omdat het op eigen kracht niet lukte. Ik heb 1 sessie gehad en had daarna totaal geen zin meer in een sigaret en heb nooit weer gerookt. Bijzonder dat ik na 1 sessie kan stoppen zonder afkickverschijnselen.
Want ik rookte met gemak een pakje per dag!
5 sterren
Ik ben ontzettend dankbaar,
dat silvia mij heeft geholpen,mijn menstruatie weer op gang te krijgen
Dit was weg na dat ik mijn vacen had gekregen
Ik voelde me niet mij zelf
Nu is het dankzij silvia weer normaal
Zoveel respect voor jou silvia en trots op jou
Ik kan een ieder aanraden die met dit soort problemen worstelt is het een aanrader om naar silvia te gaan
Ze is professioneel en goed in haar werk🙏🙏
Mijn dank is zeer groot
Professionele begeleiding
Met behulp van Sylvia ben ik anders naar mijn probleem gaan kijken. Ik heb nog wel wat “klachten” ervaren maar ik heb het maar wel mooi gedaan! Tots op mijzelf maar zeker ook op Syl omdat zij met haar professionele begeleiding precies datgene aanreikt wat ik nodig had. Dank je wel !
Vertrouwd en dankbaar
Van kinds af aan zat ik aan mijn haar te draaien, hetzelfde als iemand zijn nagels afbijt, draaide ik aan mijn haar waardoor kale plekken op mijn hoofd kwamen, het was voor mij zo’n gewenning dat ik dacht dat het bij mij hoorde.
Totdat Silvia mij ging helpen, ik was wat sceptisch en dacht het kan niet dat ik na zoveel jaar er van af kon komen, Silvia gaf mij vertouwen en ben een sessie aangegaan, 2 keer was ik bij Silvia en het is gelukt ik ben van het draaien en trekken van mijn haar af. Ik loop nu met een mooie volle bos haar! Silvia ik ben je dankbaar voor altijd.
super ervaring
en daar kwam de klap,kon niet meer vooruit of achteruit,alles kwam voorbij het overlijden van mn moeder op jonge leeftijd,het verbreken van een relatie,en
het bereiken van mn pensioen.Van hypno en hokes spookes gedoe moest ik niets hebben,maar ik kon geen kant meer uit.
Syl kon ik nog uit t verleden,en gebeld s,middags kon ik komen.Met wat schaamte ben ik er heen gegaan.Op een rustige aangename welkom en gesprek bracht ze mij in
een roes, waarna alles er uit kwam, Ben heel diep gegaan 2uur lang maar wat een opluchting. Het moest even zakken maar s,avonds voelde ik me weer herboren.
Ben heel dankbaar en blij dat ik naar sylvia toe ben gegaan, mn hart staat weer open voor de mooie dingen in t leven.Syl bedankt.
Laat een review achter!